Cher visiteur ! Peu importe comment tu es arrivé ici, je te souhaite la bienvenue ! J’espère que ce petit espace du grand net te plaira et que tu viendras souvent lui rendre visite !
J’ai décidé de créer « Une assiette Bio » pour partager des sujets qui me tiennent à cœur et que je découvre progressivement ces derniers temps : la nutrition. Mais pas la nutrition au sens de « régime pour perdre 3 grammes en 20 minutes » – non, non ! La nutrition comme élément essentiel de notre bien-être, comme outil vital pour éviter les maladies, la déprime… et aussi pour se faire plaisir ! et oui parce que bien souvent, le bonheur est dans l’assiette !
Autre raison qui me pousse à écrire aujourd’hui ce sujet : il paraitrait que je suis intolérante au lactose et peut-être aussi au gluten. Même si le net regorge d’informations transmises par des personnes qui sont dans ce cas, j’ai voulu à mon tour rendre modestement service !
Alors, mon cher lecteur, tu trouveras ici des infos sur ce que nous avalons, humons, concoctons, mijotons… Bien sur toutes les suggestions sont les bienvenues !
Bonne lecture !
uneassiettebio.wordpress.com 
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